跑步能瘦腿吗
提问者：
时间：2010-4-2 17:39:21
我的腿特别粗，想通过跑步达到瘦腿目的，请问跑步能瘦腿吗
回答正文：
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跑步不能瘦腿，还容易导致跟腱炎。最好是选择一下方法来瘦腿： 瘦腿秘诀干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张，水肿，肌肉萎缩。另外现在美容医院推出的微创瘦腿可以快速取得效果，大家可以试试。
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