如今，人们在对牙齿进行美容的同时，对口腔健康的认知也越来越重视。而我们口腔由内到外的健康护理，如何才能做好？今天，就牙齿美白的相关知识，东方网对医保定点上海港华医院口腔科主任忻勤芳医生做了一次专访，让他为网民朋友们所提出的问题，做出专业的解答。
东方网：在专科医生眼中，什么样的牙齿能称为健康又漂亮呢？
忻勤芳：牙齿处在我们的口腔环境中，它的健康状况与平日注重的口腔卫生、饮食习惯紧密相关。健康漂亮的牙齿应是清洁、无龋洞、无疼痛感的，呈现牙釉质本身乳白或淡黄的半透明质感，且牙龈颜色正常、无出血现象。
东方网：如今，很多医院口腔科都开设了“牙齿美容”。请问牙齿美容的方式都有什么？
忻勤芳：牙齿的美容主要针对两个方面，一是颜色，二是形状排列。
⑴、颜色不好看，要美白，那就洗牙、或者做漂白和修复治疗。
⑵、如果形状不好看，排列不整齐，那么做牙齿美容就是做的正畸。
而关于洗牙，忻医生谈到，并不只是让牙齿美白，它对于我们清洁口腔，保持口腔卫生是很有必要的。但对于目的在于“牙齿美白”的人而言，有一部分是不适合的。
东方网：看来“洗牙”是十分必要的，那么多久洗牙一次比较合理？洗牙的副作用大吗？
忻勤芳：洗牙是一种专业性很强的技术工作，以前在口腔医院里，都是医生手工操作器械来帮人洗牙，耗时又耗力；而现在，临床上基本都采用超声波洁牙机洗牙。这种洗牙能帮助我们清除附着在牙齿与牙龈交界处的牙菌斑、牙石和沉积在牙齿表面的色素，以去除局部致病因素，减少发生牙龈疾病的隐患。
通常一年最好洗一次牙，有人怕洗牙带来什么损害，其实这种损害就是对牙齿造成的划痕，划痕要在显微镜下才能看清，这相对于牙结石对人体的危害来说是微不足道的，而且现在专业的手法和适当的震动频率会把这种危害降到最低。所以说，有副作用，但这种副作用却是可以忽略不计的。
东方网：哪一部分人群适合修复治疗性质的“牙齿美白”，哪一部分更适合洗牙？
忻勤芳：如果牙齿本身存在着色性疾病，比如氟斑牙、四环素牙、死髓变色牙等，洗牙是没有用的。这些情况要根据牙冠完整程度及着色性疾病程度和性质，来采用牙漂白治疗或牙修复治疗进行“美白”。
而平时，如果牙齿本身颜色正常，但是由于长期口腔卫生做得不够导致牙石和色素在牙齿表面堆积，牙齿颜色逐渐变黄变黑。此种情况去洗牙就很有必要，洗牙后很快就能去除牙齿表面的污垢，恢复牙齿的正常色泽。
东方网：牙齿着色性疾病，该如何修复呢？
忻勤芳：对于牙齿着色性疾病，要采用牙齿漂白治疗和修复治疗。
牙齿漂白治疗又有外漂白和内漂白两种，它的原理是利用强氧化剂氧化牙中色素，达到漂白目的，一般完整的氟斑牙，轻、中度四环素牙，外染色牙与其他原因引起的轻、中度变色牙比较适合。
而牙齿修复治疗是对那些有牙体缺损的釉质发育不良牙、四环素牙、氟斑牙、畸形牙、过小牙等比较适用，方式有贴面修复和全冠修复。
美白牙齿该做的功课很多，上医院是捷径。但是更重要的，在于日常生活中养成良好的自我护牙习惯。
东方网：请问忻主任，平时生活中，有美白作用的牙膏，功效如何？
忻勤芳：牙膏的美白并非人人见效，还是得看各人本身的牙色素形成。那些外来的色素，例如抽烟、喝茶、喝咖啡、吃中成药等等这些原因造成的牙齿颜色较深，用美白牙膏是会起到一定去除效果的，因为这种牙膏的摩擦粒子大，摩擦程度也高，易把牙齿表面的色素给摩擦下来。
因此，牙膏美白是对外源性着色的牙齿有些功效。但是如果你的牙齿色素是由内部因素造成，就是前面谈到的，需要上医院去做“漂白治疗”和“修复治疗”几类牙齿，是不会有什么“美白功效”的。
东方网：最后，请忻主任给网友朋友们一些专业的口腔护理建议吧。
忻勤芳：首先就是要重视口腔卫生。具体的小建议上，大家需要掌握正确的刷牙方法;坚持刷牙漱口的习惯，最好每天用一次牙线。
对于不同年龄层次的人，要求则会更加具体，婴幼儿的口腔健康就要从小做起，父母可以在婴幼儿每次喝完奶后，用清洁纱布裹住手指去擦洗小儿的口腔组织和牙龈，预防奶瓶龋。
中小学生应注意保持良好的口腔卫生，纠正不良习惯，像单侧咀嚼等等，如果有了牙齿畸形、牙列拥挤都应及时矫治。
中青年要定期每年到口腔科检查一次；老年朋友则需保护好基牙，即时镶牙，维护口腔的基本功能，拔除口腔内残留的残根残冠，以免刺激颊舌等组织形成的慢性溃疡。
读罢此篇，按照专家的提议，关注自己的口腔卫生，又了解牙齿美容的方式方法，开始重视并实践许多细微的小习惯的积累，成就我们拥有皓齿的梦想一定不会太远。
忻勤芳——上海港华医院口腔科主任，中华医学美学和口腔学会会员。
忻勤芳主任毕业于解放军第四军医大学，口腔修复学硕士。从事口腔内及修复二十余年，口腔全科医师。主要擅长各类烤瓷牙、各类高端前牙修复、全口义齿及活动义齿的镶复治疗；对种植牙的修复也积累了丰富的临床经验。忻主任是上海地区著名的口腔修复科主任医师，对口腔修复方面有很深的造诣。他为人非常认真负责、兢兢业业，认真对待着每一个病人。因为他始终将恢复患者的美丽健康作为自己终身的奋斗目标。
擅长：口腔美容、牙齿美白、烤瓷牙、瑞典全瓷牙、镶牙补牙、种植牙、口腔及中医针灸美容等。