针灸调理可以改善睡眠质量
编辑：上海港华医院 来源：
上海港华医院 时间：
2011-10-18 0:00:00
都市中忙碌的人群由于工作节奏快，多多少少都有点亚健康，其表现就是精神不济和失眠，其中失眠这一症状可以说是困扰很多人群的一个问题。那么有什么办法可以改善睡眠治疗，使失眠症状远离自己呢？上海港华医院的中医专家介绍说可以通过针灸调理的方法来改善睡眠质量，使人体由内而外的重新获得生机和动力。
针灸调理失眠其作用在于能够协调阴阳，扶正祛邪，疏通经络，从而达到改善睡眠目的。调和阴阳是针灸治疗失眠的关键，就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体归于"阴平阳秘"，恢复正常生理功能。扶正祛邪是失眠的发生、发展也是正气与邪气相互斗争的过程，针灸可以扶正祛邪，故可收到改善睡眠的效果，疏通经络。失眠的发生也与气血失和、脏腑失调有关，这些病理特征能够反应到经络上，通过针灸调节经络与脏腑气血的平衡，可以有效达到改善睡眠的目的。
如果您也有失眠的症状，不妨尝试一下针灸调理的办法，相信一定会给您的睡眠质量得到改善。中医针灸是一门博大精深的技艺，有着百年的历史，对于调节人体内的经络和气血都有着相当显著的功效。
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