长期坐办公室者容易罹患“白领综合症”，其中腰酸背痛、高血压、脂肪肝、高尿酸血症患病率上升较快，这也是白领一族较为重视的。自然定期健康体检做得是很到位，殊不知办公室环境也存在健康隐患。现代化的大楼，环境条件大大改善，无论是建筑的造型、房间的结构、设施的进步，与过去简陋的办公用房相比，显得无比优越。可是不适感受和头昏、胸闷、易疲劳等不良反应，恰恰来自写字楼一族。你的办公环境存在健康隐患吗？上海港华医院在为您做好健康保障外，同时让您了解如何在办公室里维护健康，做好备战高温的准备工作。

    现代化大楼多为封闭式的空气调节，为了节约能源，往往新鲜空气的补充量不够充分，人员一多，人体呼出的二氧化碳浓度就会显著高于一般办公用房。二氧化碳浓度升高超过0.15%时，就可使人感到头昏、胸闷，造成注意力分散，工作效率降低。

    针对写字楼中空调系统造成的“副作用”，室内新风量不足、室内有害气体和污染物过多的现状，上海港华医院白领体检报告分析指出，通过适当补充新鲜空气，让室内外空气能流通交换。单就冲淡二氧化碳而言，每人每小时所需新风量应为30立方米，因此须防止新风采气口有空气污染源出现，定期检查空调过滤器和空调冷却水的洁净状况。合理组织气流，避免通风系统终端供气不足或发生局部死角滞留，造成污染空气的累积。也可以在室内养一些花草吸收有害气体;使用灯光时注意生物节律，多用自然光等。

    上海港华医院专家还指出，在目前的办公楼房中，多数只注意空气的温度，往往忽视空气的相对湿度和空气的流动速度。湿度太低，空气干燥，易使上呼吸道粘膜受伤，感觉眼干、喉燥;湿度太高，达到70%时，会觉得闷热。舒适湿度的气流速度是每秒0.15～0.25米。理想状态是，合理调控空气的温度、湿度和速度，以保持合乎人体生理适应的氛围和卫生、舒适、高效的工作环境。

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